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自信调查表
2021/04/21│浏览1372次│2页

自信调查表
请回顾您在工作中的行为,评价您表现出一下行为的频率,其中:
3=总是 2=经常 1=很少 0=从不
请在每项陈述的后面勾出最适合您的选择。答案不分对错。


1.对某种事情不开心时,我会对其他人暗示自己的感受

3

2

1

0

2.如果意识到谈话的对方没有倾听,我会停止

3

2

1

0

3.当对如何承担一项作业没有把握时,我很乐意求助他人

3

2

1

0

4.当某人不同意我所说的,我将会提高音量坚持我的观点

3

2

1

0

5.当被他人称赞时,我会感到尴尬

3

2

1

0

6.当和老板产生意见分歧时,我会让他或她知晓

3

2

1

0

7.我喜欢控制局面

3

2

1

0

8.当被人利用时,我会想办法报复

3

2

1

0

9.不同意某人时,我将对其保持沉默

3

2

1

0

10.当不得不求助其他人时,我会感到心虚

3

2

1

0

11.在恰当的时候,我会用如实的、直接的方式表达我的观点

3

2

1

0

12.他人做错事时,我会告诉他们

3

2

1

0

13.如果不同意已分配的任务,我会想办法拖延

3

2

1

0

14.我宁愿遵照大部分人的决定,即使它对我不利

3

2

1

0

15.我会向比自己有见识的同事征求意见或者信息

3

2

1

0

16.我可能会讽刺同事

3

2

1

0

17.我不会告诉他人我的真实观点,如果那会伤害他们的感情的话

3

2

1

0

18.我相信自己有权力对他人的要求说“不”,然后协商折中解决

3

2

1

0

19.我不担心对他人粗鲁

3

2

1

0

20.我的愤怒容易爆发

3

2

1

0

评分:
将您对每一陈述的得分,填入下表何时的位置。然后统计每一列的总分。


1

2

3

4

8

5

6

7

9

10

11

12

13

14

15

19

16

17

18

20

总分:

总分:

总分:

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消极攻击 消极 自信 直接攻击
观察得分最高的一栏。这就是大多数时候你的典型行为。
然后看得分第二高的一栏。这是你的后备风格,是当你处在压力或被迫情况下会采取的行为。
如果你的两个高分比较接近,表示你将会根据情形采取其中之一。
定义:
自信:用直接和如实的方式表达你的思想、情感和看法。在不侵犯他人权利的前提下,会坚持自己的权力。
消极:用一种道歉的方式表达你的需要、想法、观点和信仰。不会坚持自己的权利或者以一种别人可能会忽视的方式坚持。
攻击:用一种不恰当的语气,通过不恰当的语言或背景表达你的情感、想法、需要和观点等。以一种贬低、伤害或攻击他人的方式坚持自己的权利。
消极攻击:以间接的方式表达自己的情感、观点和需要,表面上看来这种方式不是敌对的,实际上会伤害别人。以一种间接表达愤怒或挫败的方式坚持自己的权利,如通过听似幽默实则轻视他人的讽刺。

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